Zumba

Die Kombination aus Tanz und Sport, Rhythmus, Musik und hartem Workout steht für pure Lebensfreude und eine spielerische Art den Körper zu trainieren.

Zumba ist ein idealer Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit im Beruf. Beim Tanz bekommt man den Kopf frei und tankt neue Lebensenergie. Und zusätzlich werden auch noch jede Menge Kalorien verbrannt. Die Gesundheit von Geist und Körper rückt in den Vordergrund und wird auf beiden Ebenen gestärkt. So kann Zumba tanzen nicht nur Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden vorbeugen, sondern auch dem Gefühl von Stress oder sogar einem drohenden Burnout entgegen wirken.

Wann: Mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr
Wo: TSV Halle Kirchweg
Ansprechpartner: Stefanie Kopecsni 0176/47712839